Яблучний салат з блакитним сиром

Цей салат з блакитним сиром та яблуками легко приготувати заздалегідь, особливо для гостей, які завжди люблять цей салат. Яблука сорту Гренні Сміт, мариновані в бальзамічному вінегретному соусі, блакитний сир, горіхи пекан і бекон, все це викладено на ромен.

Оновлено 7 вересня 2022 р.
Додати фото 8

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 25 хв
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 яблуко сорту Гренні Сміт, очищене від серцевини та нарізане соломкою
• 1 склянка бальзамічної заправки для салату вінегрет
• 4 скибочки бекону з індички
• 6 чашок рваного салату ромен
• 1 склянка розкришеного блакитного сиру
• ½ склянки подрібненого пекану

Приготування

1. Покласти яблуко в миску з бальзамічним вінегретом. Поставте в холодильник мінімум на 1 годину для маринування.

Поживна цінність (на порцію)

334	Калорії
30g	Жир
11g	Вуглеводи
9g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 334
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 30г	38%
Насичені жири 7г	36%
Холестерин 34 мг	11%
Натрій 1012мг	44%
Загальний вуглевод 11г	4%
Харчові волокна 3г	9%
Загальний цукор 5г
Білок 9г
Вітамін С 15мг	74%
Кальцій 153мг	12%
Залізо 1мг	7%
Калій 301 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com