Рецепт салату з курки “Кабаняча голова” в стилі ічібан теріякі
Курячий салат “Смілива голова кабана” в стилі теріякі від Ічібан Теріякі
Змішайте свіжі овочі та фрукти, такі як селера та апельсини з мандаринами, з пікантним смаком курячого салату “Болд Ічібан Теріякі”, щоб без зусиль здійснити смачну подорож.
Оновлено 6 жовтня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 (товщиною 1/4 дюйма) скибочки смаженої в духовці курки Boar’s Head Bold® Ichiban Teriyaki™ Style, нарізані кубиками
- ¼ склянки селери, нарізаної кубиками
- ¼ склянки цибулі-шалот, нарізаної кубиками
- ½ склянки мандаринових апельсинів, нарізаних кубиками
Соус Теріякі Інгредієнти:
- 4 столові ложки соєвого соусу
- 4 столові ложки рисового оцту
- 1 чайна ложка меду
- 1 чайна ложка коричневого цукру
Приготування
- Нарізати куряче філе теріякі невеликими кубиками розміром 1/4 дюйма. Дрібно нарізати селеру і цибулю-шалот. Злити воду з мандаринів і нарізати невеликими шматочками. Помістіть інгредієнти у велику миску для змішування і відставте в сторону.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 127 | Калорії |
| 1g | Жир |
| 17g | Вуглеводи |
| 13g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 127 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний жир 1г | 2% |
| Насичені жири 0г | 2% |
| Холестерин 30 мг | 10% |
| Натрій 2259 мг | 98% |
| Загальний вуглевод 17г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 12г | |
| Білок 13г | |
| Вітамін С 24 мг | 121% |
| Кальцій 31мг | 2% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 232 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com