Рецепт салату з куркою та кешью
Салат з куркою та кеш’ю
Цей рецепт салату з куркою з кешью – чудовий літній салат з макаронів для барбекю тощо. Він має злегка солодку, вершкову заправку і наповнений куркою, кешью та хрусткими овочами.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 5
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки макаронних виробів з черепашок
- ¼ склянки коричневого цукру
- 1 склянка вершкової заправки для салату (наприклад, Miracle Whip)
- 2 чайні ложки лимонного соку
- 1 столова ложка дистильованого білого оцту
- 1 щіпка солі
- 2 склянки нарізаної селери
- ½ склянки нарізаного зеленого болгарського перцю
- 1 цибулина, нарізана
- 3 половинки курячої грудки без кісток, приготовані і нарізані на шматочки розміром з укус
- 1 склянка половинок кешью
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте макарони і варіть 8-10 хвилин або до стану аль денте; злийте воду і промийте холодною водою.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 499 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 53g | Вуглеводи |
| 21g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 499 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 24г | 30% |
| Насичені жири 4г | 20% |
| Холестерин 45 мг | 15% |
| Натрій 545мг | 24% |
| Всього вуглеводів 53г | 19% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 19г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 13мг | 63% |
| Кальцій 53мг | 4% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 468мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com