Рецепт салату з журавлиною та індичкою
Салат з журавлиною та індичкою
Цей журавлинний салат з індичкою чудово смакує на круасані, в кишені з лаваша або на хлібі. Це відмінне застосування для залишків індички.
Оновлено 12 вересня 2022 р.
Додати фото 6
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 3 склянки подрібненої вареної індички
- ½ склянки сушеної журавлини
- ½ склянки нарізаного мигдалю
- 2 стебла селери, нарізані
- 2 столові ложки майонезу
Приготування
- Змішайте індичку, журавлину, мигдаль, селеру та майонез у мисці до отримання однорідної маси.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 347 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 15g | Вуглеводи |
| 33g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 347 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 17 г | 21% |
| Насичені жири 3г | 15% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрій 129мг | 6% |
| Загальний вуглевод 15г | 6% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 33г | |
| Вітамін С 1 мг | 3% |
| Кальцій 67мг | 5% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 438 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com