Рецепт шашлику з петард
Шашлик “Феєрверк
Я роблю це на 4 липня і використовував його на свинині, яловичині та курці. Я також люблю маринувати свої гриби. Маринад виходить солодким з легкою кислинкою.
Оновлено 3 січня 2022 р.
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
3 год 30 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки кленового сиропу
- ½ склянки соку лайма
- 6 зубчиків часнику, подрібнених або більше за смаком
- 4 чайні ложки кетчупу
- 4 чайні ложки соєвого соусу
- 1 чайна ложка пластівців червоного перцю
- 1 фунт яловичого тушкованого м’яса кубиками
- 1 (8 унцій) упаковка цілих грибів
- 1 цибулина, нарізана
- 1 зелений болгарський перець, нарізаний
- 1 жовтий патисон, нарізаний
- 1 кабачок, нарізаний
Приготування
- Збийте кленовий сироп, сік лайма, часник, кетчуп, соєвий соус і пластівці червоного перцю разом в мисці, поки маринад не стане однорідним.
Примітка редактора:
Дані про поживну цінність цього рецепта включають повну кількість інгредієнтів маринаду. Фактична кількість спожитого маринаду буде відрізнятися.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 266 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 266 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
| Насичені жири 4г | 21% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрій 276мг | 12% |
| Всього вуглеводів 29г | 11% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Загальний цукор 20г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 34мг | 168% |
| Кальцій 54мг | 4% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 598мг | 13% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com