Швидкі та легкі млинці

Швидкі та легкі млинці, які змішуються у вашому блендері! Ідеальний варіант для тих ранків, коли потрібно швидко приготувати сніданок, але немає часу готувати щось складне.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 19

Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 склянки молока
• ¾ склянки білого цукру
• 2 яйця
• 1 чайна ложка рослинної олії
• 1 чайна ложка ванільного екстракту
• 2 склянки борошна грубого помелу
• 1 ½ столові ложки розпушувача

Приготування

1. Помістіть молоко, цукор, яйця, олію та ваніль у блендер. Додайте борошно і розпушувач. Збийте до однорідної маси.

Поживна цінність (на порцію)

323	Калорії
4g	Жир
62g	Вуглеводи
9g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 323
% добової норми * Добова норма
Загальний жир 4 г	6%
Насичені жири 2г	9%
Холестерин 69 мг	23%
Натрій 309 мг	13%
Всього вуглеводів 62г	22%
Харчові волокна 1г	4%
Всього цукрів 29г
Білок 9г
Вітамін С 0 мг	1%
Кальцій 250мг	19%
Залізо 3мг	14%
Калій 191 мг	4%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com