Рецепт швидких та смачних млинців у блендері
Швидкі та смачні млинці в блендері
Цей рецепт швидко готується за допомогою блендера для змішування інгредієнтів. Млинці виходять пишними та ароматними. Подавайте з теплим сиропом і вершковим маслом. Також вони чудово смакують з підігрітою чорницею зверху.
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 2
Загальний час приготування:
10 млинців
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки молока
- 2 яйця
- 1 склянка борошна грубого помелу
- 1 склянка пшеничного борошна грубого помелу
- 3 столові ложки розпушувача
- 2 столові ложки рослинної олії
- 2 столові ложки білого цукру
- 1 столова ложка меду
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- ½ чайної ложки солі
- кулінарний спрей
Приготування
- Змішайте в електричному блендері молоко, яйця, борошно грубого помелу, пшеничне борошно грубого помелу, розпушувач, рослинну олію, цукор, мед, ванільний екстракт і сіль; змішайте до отримання однорідної маси.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 337 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 52g | Вуглеводи |
| 12g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 337 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 10г | 13% |
| Насичені жири 3г | 14% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрій 1181мг | 51% |
| Всього вуглеводів 52г | 19% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 13г | |
| Білок 12г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 624 мг | 48% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 302 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com