Рецепт швидкого приготування соку з дині
Швидкий сік з дині
Сік з дині – ідеальний напій, щоб освіжити ваш день! Лише три інгредієнти – і ви готові до роботи з цим рецептом соку з дині! Один фрукт дорівнює тисячам переваг. З’їжте другу половину дині.
Оновлено 6 вересня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ дині – очищена від шкірки, насіння та нарізана кубиками
- ¾ склянки молока
- 1 столова ложка білого цукру
Приготування
- Помістіть диню в блендер і залийте молоком і цукром. Накрийте кришкою і збийте до однорідної маси.
Поживна цінність (на порцію)
| 117 | Калорії |
| 2g | Жир |
| 22g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 117 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний жир 2 г | 3% |
| Насичені жири 1г | 6% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрій 60 мг | 3% |
| Загальний вуглевод 22г | 8% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 21г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 51мг | 254% |
| Кальцій 120 мг | 9% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 506мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com