Рецепт сирного супу-лазаньї з ковбасою
Сирний суп-лазанья з ковбасою
Чудовий ситний суп. За смаком нагадує лазанью в тарілці. Подавайте з теплим хрустким хлібом для ідеального зимового обіду.
Опубліковано 18 січня 2017 року
Додати фото 51
Додатковий час:
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 фунт італійської ковбаси з індички, без оболонки
- 2 склянки нарізаної цибулі
- 2 склянки нарізаних свіжих грибів
- 4 зубчики часнику, подрібнені
- 4 склянки курячого бульйону
- 1 (15 унцій) банка томатного соусу
- 1 (14,5 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів з італійською приправою
- 1 склянка сирих макаронів мафальда
- 2 склянки нарізаного свіжого шпинату
- 1 склянка подрібненого сиру моцарела
- ¼ склянки сиру пармезан
- 4 чайні ложки тонко нарізаного свіжого базиліка
Приготування
- Зварити і помішувати ковбасу у великій каструлі, поки вона не підрум’яниться, приблизно 5 хвилин. Перемішати цибулю, гриби та часник. Влити курячий бульйон, томатний соус і нарізані кубиками помідори; довести суп до кипіння.
Примітка кухаря:
Використовуйте макаронні вироби будь-якої форми.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 281 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 20g | Вуглеводи |
| 25g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 281 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 12 г | 16% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 75 мг | 25% |
| Натрій 2113мг | 92% |
| Загальний вуглевод 20г | 7% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 25г | |
| Вітамін С 13мг | 65% |
| Кальцій 229мг | 18% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 827мг | 18% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com