Рецепт ситних яєчних рулетів
Ситні яєчні рулетики
Цей рецепт придумав мій зять. Діти їх обожнюють! Яловичина та картопля роблять ситну начинку для цих смажених у фритюрі сімейних улюбленців. Занурте їх у ваші улюблені соуси в азіатському стилі!
Оновлено 4 серпня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
1 год 15 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 картоплини, нарізані кубиками
- 2 фунти яловичого фаршу
- 2 яйця
- 2 склянки нарізаної капусти
- соєвий соус за смаком
- сіль і перець за смаком
- 1 чверть олії для смаження
- 1 (14 унцій) упаковка обгорток для яєчних рулетів
Приготування
- Помістити картоплю в середню каструлю з достатньою кількістю води, щоб покрити. Доведіть до кипіння. Варити до готовності, приблизно 15 хвилин. Зняти з вогню і процідити.
Примітка редактора
Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Точна кількість може змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 526 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 44g | Вуглеводи |
| 27g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 526 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 26 г | 34% |
| Насичені жири 7г | 36% |
| Холестерин 120 мг | 40% |
| Натрій 372мг | 16% |
| Всього вуглеводів 44г | 16% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 24 мг | 120% |
| Кальцій 57мг | 4% |
| Залізо 5мг | 25% |
| Калій 665мг | 14% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com