Рецепт смаженої картоплі з лимоном від Лори
Смажена картопля з лимоном від Лаури
Спробуйте цей рецепт смаженої картоплі з лимоном і кропом, яка ідеально впишеться в середземноморське або грецьке меню.
Оновлено 14 червня 2022 р.
Додати фото 22
Загальний час:
1 год. 5 хв.
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ¼ склянки ріпакової олії
- ½ склянки вершкового масла, розтопленого
- 2 столові ложки лимонного соку
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 1 столова ложка сушеного кропу
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 5 великих картоплин, очищених і нарізаних кубиками
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Поживна цінність (на одну порцію)
| 461 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 55g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 461 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 11г | 53% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрій 517мг | 22% |
| Всього вуглеводів 55г | 20% |
| Харчові волокна 7г | 25% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 64 мг | 319% |
| Кальцій 56мг | 4% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 1333мг | 28% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com