Мафіни з солодкої картоплі

Смачні кекси, які трохи відрізняються від того, що ви очікуєте.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 23

12 мафінів
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 ⅛ склянки упакованого коричневого цукру
• ½ склянки ріпакової олії
• 1 чайна ложка ванільного екстракту
• 2 яйця
• 2 склянки універсального борошна
• 2 чайні ложки розпушувача
• 1 чайна ложка меленої кориці
• 1 чайна ложка свіжо натертого мускатного горіха
• ½ чайної ложки меленого запашного перцю
• ½ чайної ложки солі
• 4 склянки очищеної, подрібненої солодкої картоплі
• ½ склянки родзинок
• 1 склянка волоських горіхів

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форми для кексів, щоб вмістити 12 кексів.

Харчова цінність (на порцію)

363	Калорії
16g	Жир
52g	Вуглеводи
5g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 363
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 16 г	21%
Насичені жири 2г	8%
Холестерин 31 мг	10%
Натрій 221мг	10%
Всього вуглеводів 52г	19%
Харчові волокна 3г	10%
Всього цукрів 26г
Білок 5г
Вітамін С 1 мг	7%
Кальцій 97мг	7%
Залізо 2мг	11%
Калій 296 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com