Рецепт солодкої картоплі зі збитим кардамоном
Солодка картопля зі збитим кардамоном
Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи з показника утримання 10% після приготування. Точна кількість може змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 474 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 64g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 474 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 23 г | 29% |
| Насичені жири 9г | 44% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрій 163мг | 7% |
| Загальний вуглевод 64г | 23% |
| Харчові волокна 9г | 31% |
| Всього цукрів 13г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 10мг | 51% |
| Кальцій 105мг | 8% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 1103мг | 23% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com