Рецепт спагетті Бол
Спаг-Боль
Насичений, смачний, традиційний спагеті болоньєзе, який не залишить байдужим Вашого партнера! Так просто, але так смачно!
Оновлено 21 вересня 2022
Додати фото 2
Загальний час:
1 год 20 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 столові ложки оливкової олії
- 3 великі цибулини, нарізані
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 1 червоний болгарський перець, нарізаний
- 2 фунти нежирного яловичого фаршу
- 1 склянка яловичого бульйону
- 2 (14 унцій) банки очищених і нарізаних кубиками помідорів з соком
- 1 склянка червоного вина
- 1 (6 унцій) банка томатної пасти
- 1 стебло селери, нарізаний
- 2 лаврових листа
- 1 столова ложка італійської приправи
Приготування
- Нагріти оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні. Обсмажити цибулю і часник, поки цибуля не стане м’якою. Додайте червоний болгарський перець і обсмажуйте 2 хвилини.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 424 | Калорії |
| 27g | Жир |
| 15g | Вуглеводи |
| 23g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 424 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 27 г | 35% |
| Насичені жири 10г | 50% |
| Холестерин 85 мг | 28% |
| Натрій 386мг | 17% |
| Загальний вуглевод 15г | 5% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Загальний цукор 9г | |
| Білок 23г | |
| Вітамін С 40мг | 200% |
| Кальцій 46мг | 4% |
| Залізо 5мг | 27% |
| Калій 792мг | 17% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com