Рецепт спокуси містера Янссена
Спокуса пана Янссена
Це шведська класика, яка належить до шведського столу. Це чудово – спробуйте!
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 3
Загальний час:
1 год 5 хв
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 10 великих картоплин – очищених і тонко нарізаних
- 2 цибулини, очищені та нарізані
- 20 філе анчоусів, відціджене та збережене в розсолі
- 1 ¼ склянки вершків
- 2 столові ложки панірувальних сухарів
- 2 столові ложки вершкового масла
Приготування
- Розігріти духовку до 475 градусів (225 градусів С).
Харчова цінність (на одну порцію)
| 438 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 68g | Вуглеводи |
| 11g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 438 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 15г | 19% |
| Насичені жири 9г | 43% |
| Холестерин 54 мг | 18% |
| Натрій 354мг | 15% |
| Всього вуглеводів 68г | 25% |
| Харчові волокна 9г | 31% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 11г | |
| Вітамін С 75мг | 373% |
| Кальцій 90мг | 7% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 1655мг | 35% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com