Рецепт супу з цільного жовтого гороху
Суп з цільного жовтого гороху
Шведський суп з жовтого гороху зі смаком копченої шинки.
Оновлено 7 січня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
2 години 30 хвилин
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки сухого жовтого колотого гороху
- 8 склянок курячого бульйону
- ½ середньої цибулини, нарізаної
- 1 копчена шинка
- Сіль і свіжомелений перець за смаком
Приготування
- Залийте горох щонайменше 3 дюймами холодної води і замочіть на ніч.
Поживна цінність (на порцію)
| 219 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 9 | |
| Калорії 219 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 5% |
| Насичені жири 1г | 7% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрій 618 мг | 27% |
| Всього вуглеводів 32г | 12% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 1 мг | 3% |
| Кальцій 8 мг | 1% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 61 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com