Рецепт свинячих відбивних “Бада Бінг
Свинячі відбивні “Бада Бінг
Якщо ви любите ароматні свинячі відбивні на грилі, цей рецепт для вас!
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 19
Додатковий час:
Загальний час:
8 год 20 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка заправки для салату в італійському стилі
- ½ склянки вустерширського соусу
- ½ склянки яблучного пюре
- ¼ склянки гострого перцевого соусу
- 1 лайм, сік
- 6 свинячих відбивних на кістці
Приготування
- Змішати в мисці італійську заправку, вустерширський соус, яблучний соус, гострий перцевий соус і сік лайма. Залити маринадом свинячі відбивні і поставити в холодильник на 6 годин або на ніч.
Вийняти відбивні з маринаду, а маринад перелити в каструлю. Довести маринад до кипіння на середньому вогні і залишити кипіти приблизно на 1 хвилину. Викласти свинячі відбивні на розігріту решітку і смажити до утворення рум’яної скоринки в середині, приблизно по 6 хвилин з кожного боку, час від часу збризкуючи відбивні маринадом. Термометр, вставлений в центр, повинен показувати 145 градусів за Фаренгейтом (63 градуси за Цельсієм). Дайте маринаду повністю приготуватися на відбивних.
Поживна цінність (на порцію)
| 450 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 12g | Вуглеводи |
| 50g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 450 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 5г | 27% |
| Холестерин 127 мг | 42% |
| Натрій 1253мг | 54% |
| Загальний вуглевод 12г | 4% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 8г | |
| Білок 50г | |
| Вітамін С 12мг | 61% |
| Кальцій 84 мг | 6% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 1048мг | 22% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com