Рецепт свинячих відбивних на барбекю
Свинячі відбивні на мангалі
Дуже смачно! До таких відбивних я зазвичай подаю картопляне пюре.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 2
1 год 30 хв
Загальний час
1 год. 45 хв.
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 8 нежирних свинячих відбивних
- ½ склянки кетчупу
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка насіння селери
- ½ чайної ложки меленого мускатного горіха
- ⅓ склянки дистильованого білого оцту
- 1 склянка води
- 1 лавровий лист
Вказівки
- Розігріти духовку до 325 градусів F (165 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 116 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 5g | Вуглеводи |
| 15g | Білок |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 116 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 4% |
| Насичені жири 1г | 6% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрій 635 мг | 28% |
| Загальний вуглевод 5г | 2% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 3 мг | 16% |
| Кальцій 14мг | 1% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 282 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com