Тефтелі в духовці

Ці тефтелі запечені в духовці в солодкому соусі для смачної вечері в будній день. Мої діти їх обожнюють. Подавайте з рисом або картоплею.

Оновлено 6 грудня 2022 р.
Додати фото 7

Загальний час приготування:
20 фрикадельок
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• кулінарний спрей
• 1 ½ фунта яловичого фаршу

• ¾ склянки води
• ½ склянки кетчупу
• ½ склянки білого цукру
• 3 столові ложки соєвого соусу
• 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
• 1 чайна ложка оцту
• 1 чайна ложка сухого гірчичного порошку
• ¾ чайної ложки солі

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для випікання 9×9 дюймів.

Харчова цінність (на порцію)

402	Калорії
22g	Жир
28g	Вуглеводи
24g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 5
Калорії 402
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 22г	28%
Насичені жири 8г	42%
Холестерин 84 мг	28%
Натрій 1237мг	54%
Всього вуглеводів 28г	10%
Харчові волокна 0г	1%
Всього цукрів 26г
Білок 24г
Вітамін С 4 мг	18%
Кальцій 19мг	1%
Залізо 3мг	15%
Калій 395 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com