Рецепт текс-мексиканського соусу
Соус “Текс Мекс
Цей швидкий, легкий соус можна подавати як основну страву або як закуску. Залежно від інгредієнтів, він може бути від м’якого до середнього. Його дійсно потрібно подавати теплим, оскільки він має шар сиру, який стає твердим, коли охолоджується. Він добре розігрівається, але найкраще смакує свіжим. Подавайте зі звичайними чіпсами з тортильї.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування:
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 чайна ложка порошку чилі
- 1 (16 унцій) банку вегетаріанської смаженої квасолі
- 1 жовта цибулина, нарізана
- 2 (4 унції) банки подрібненого зеленого перцю чилі, відцідженого
- 1 (16 унцій) банка соусу піканте
- ½ фунта мюнстерського сиру, нарізаного кубиками
- ½ фунта сиру Монтерей Джек, нарізаного кубиками
- 1 (16 унцій) контейнер сметани
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 390 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 12g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 390 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 30г | 38% |
| Насичені жири 16г | 82% |
| Холестерин 84 мг | 28% |
| Натрій 925 мг | 40% |
| Загальний вуглевод 12г | 4% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 14 мг | 70% |
| Кальцій 347мг | 27% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 312 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com