Рецепт тушкованих хвостів омара в масленому соусі
Хвости омарів, тушковані у вершковому маслі су-від
Хвости лобстерів виходять дуже смачними, коли їх готують су-відео. Страва для особливої вечері або дня святого Валентина.
Опубліковано 4 травня 2019 р.
Додати фото 1
Загальний час:
2 хвости омарів
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 (6 унцій) хвости омарів
- 2 скибочки лимона, плюс ще на гарнір
- 2 чайні ложки вершкового масла
- 1 щіпка сушеної петрушки
- 1 щіпка гранульованого часнику
Приготування
- Наповніть велику каструлю теплою водою. Приєднайте до каструлі су-від і встановіть температуру 130 градусів за Фаренгейтом (54 градуси за Цельсієм) і час 30 хвилин.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 196 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 27g | Білок |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 196 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 112мг | 37% |
| Натрій 553мг | 24% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 0г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 11мг | 55% |
| Кальцій 97мг | 7% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 500мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com