Рецепт тушкованого м’яса на багатті
Тушковане м’ясо на вогнищі
Одна каструля використовується на вогнищі для швидкої, простої, але смачної їжі. Чим ви голодніші, тим смачніше!
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- 2 (15 унцій) банки змішаних овочів
- 1 (15 унцій) банка цілих помідорів без шкірки
- 3 склянки неварених макаронів до ліктя
- 1 склянка води
- сіль і перець за смаком
Вказівки
- Нагрійте чавунну голландську піч на багатті і підрум’яньте яловичий фарш, від 5 до 7 хвилин. Злити зайвий жир, потім додати овочеву суміш, помідори, макарони та воду. Посолити та поперчити за смаком.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 391 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 52g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 391 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 10г | 13% |
| Насичені жири 4г | 19% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрій 654мг | 28% |
| Всього вуглеводів 52г | 19% |
| Харчові волокна 8г | 28% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 12мг | 59% |
| Кальцій 68мг | 5% |
| Залізо 5мг | 26% |
| Калій 598мг | 13% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
[…] […]
Source: allrecipes.com