Рецепт вершкового сиру Бурсін® Орзо з куркою та грибами
Орзо з куркою та грибами з вершковим сиром Boursin® з куркою та грибами
Це швидка страва в одному горщику з куркою, грибами та соусом Boursin®, яку люблять мої діти. Ви також можете не додавати курку або замінити її іншими овочами.
Опубліковано 30 жовтня 2019 р.
Додати фото 2
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 столові ложки вершкового масла, розділені
- 1 ½ фунта курячої грудки без кісток і шкіри, обрізаної та нарізаної кубиками
- 2 чайні ложки приправи сіль
- 2 склянки нарізаних свіжих грибів
- 1 склянка нарізаної кубиками цибулі
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 1 склянка неварених макаронів орзо
- 2 склянки курячого бульйону або більше, якщо потрібно
- 1 чайна ложка солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 (5,2 унції) упаковка часникового та трав’яного сиру (наприклад, Boursin®)
- 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки або за смаком
Приготування
- Розтопити 2 столові ложки вершкового масла в сковороді на середньому вогні. Приправити курку сіллю і додати в сковороду; обсмажувати до тих пір, поки вона не стане рожевою в центрі і не виділиться прозорий сік, 7-8 хвилин. Перекласти курку на тарілку.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 440 | Калорії |
| 21g | Жир |
| 31g | Вуглеводи |
| 33g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 440 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 21 г | 27% |
| Насичені жири 12г | 62% |
| Холестерин 116 мг | 39% |
| Натрій 1337мг | 58% |
| Всього вуглеводів 31г | 11% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 33г | |
| Вітамін С 4 мг | 19% |
| Кальцій 37мг | 3% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 389 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com