Рецепт вершкового томатного супу в мультиварці
Вершковий томатний суп в мультиварці
Цей наваристий, вершковий, томатний суп легко готується в мультиварці з італійськими сливовидними помідорами та помідорами “півтора на півтора”. Він чудово підходить для холодного зимового дня.
Оновлено 26 грудня 2022 р.
Додати фото 1
3 години 20 хвилин
Загальний час
3 год. 30 хв.
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 столова ложка оливкової олії першого віджиму
- 2 цибулини, нарізані
- 2 зубчики часнику, розбиті і очищені, або більше за смаком
- 2 (28 унцій) банки сливових помідорів в італійському стилі, злиті
- 4 склянки овочевого бульйону
- 1 (28 унцій) банка томатного соусу
- 6 гілочок плоскої петрушки
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка білого цукру
- 2 чашки півтора-півтора
Приготування
- Нагріти оливкову олію в середній сковороді на середньому вогні. Додати цибулю і часник. Готувати, часто помішуючи, до появи аромату, близько 30 секунд. Викласти на дно повільної плити.
Примітки кухаря:
Ви можете використовувати кухонний комбайн, щоб зробити суп пюре. Працюйте партіями. Будьте обережні, оскільки суп буде гарячим.
За бажанням можна замінити курячий бульйон на овочевий.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 199 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 26g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 199 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 10г | 12% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрій 1353мг | 59% |
| Загальний вуглевод 26г | 9% |
| Харчові волокна 6г | 20% |
| Всього цукрів 13г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 58мг | 290% |
| Кальцій 191мг | 15% |
| Залізо 5мг | 26% |
| Калій 974мг | 21% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com