Рецепт відкритого бутерброда з шинкою та сиром
Бутерброд з шинкою та сиром
Цей смачний бутерброд з відкритою поверхнею та яєчнею підкорить вас! За бажанням можна полити соусом шрірача для додаткового смаку та пікантності.
Опубліковано 1 березня 2019 року
Додати фото 1
Загальний час:
1 бутерброд
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 столова ложка песто або за смаком
- 1 шматочок щільного і ситного хліба
- 1 скибочка швейцарського сиру
- 2 скибочки делікатесної нарізаної медової шинки
- 2 столові ложки вершкового масла, розділені
- 1 яйце
Приготування
- Намазати песто на одну сторону хліба. Зверху викладіть швейцарський сир. Накрийте сир повністю шинкою.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 669 | Калорії |
| 55g | Жир |
| 14g | Вуглеводи |
| 31g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 1 | |
| Калорії 669 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 55 г | 70% |
| Насичені жири 27г | 136% |
| Холестерин 310мг | 103% |
| Натрій 1244мг | 54% |
| Загальний вуглевод 14г | 5% |
| Харчові волокна 2г | 9% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 31г | |
| Вітамін С 21 мг | 105% |
| Кальцій 399мг | 31% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 377 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com