Вишукана тайська піца з куркою

Якщо ви шукаєте піцу, яка має багато смаку і трохи відрізняється від інших, то це простий і смачний рецепт, який обов’язково стане улюбленим. Обов’язковою складовою є морква та кінза, які прикрашають верхню частину.

Опубліковано 3 квітня 2019 р.
Додати фото 11

Додатковий час:
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 склянка теплої води (110 градусів F / 45 градусів C)
• 1 столова ложка меду
• 2 чайні ложки активних сухих дріжджів
• 3 склянки борошна грубого помелу
• 1 чайна ложка солі
• 2 столові ложки оливкової олії

• 3 ½ столові ложки арахісової олії
• 3 столові ложки завареного чорного чаю
• 3 столові ложки рисового оцту
• 2 столові ложки соєвого соусу
• 2 чайні ложки олії чилі
• 1 столова ложка подрібненого свіжого імбиру
• 2 чайні ложки меду

• 1 половина курячої грудки без кісток, зварена і нарізана тонкими смужками
• 2 столові ложки підсмаженого кунжуту
• 1 столова ложка паприки
• 1 невеликий свіжий червоний перець чилі, дрібно нарізаний
• 1 чайна ложка солі
• 4 зелені цибулини, нарізані
• 1 склянка тертого сиру моцарела
• 1 морква, очищена і натерта на тертці
• ¼ склянки подрібненої свіжої кінзи

Приготування

1. Налити теплу воду в невелику миску; розмішати мед до розчинення. Додати дріжджі, помішуючи до розчинення. Дати постояти до кремоподібного стану, близько 10 хвилин.

Поживна цінність (на одну порцію)

177	Калорії
7g	Жир
22g	Вуглеводи
8g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 16
Калорії 177
% добової норми * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жирів 7 г	8%
Насичені жири 2г	9%
Холестерин 10 мг	3%
Натрій 473 мг	21%
Загальний вуглевод 22г	8%
Харчові волокна 2г	5%
Загальний цукор 3г
Білок 8г
Вітамін С 3 мг	17%
Кальцій 79 мг	6%
Залізо 2мг	9%
Калій 130 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com