Рецепт висівкового хліба з висівками
Хліб з висівками “З висівками
Цей рецепт мені подарувала подруга, яка також користується хлібопічкою.
Оновлено 24 грудня 2022 року
Додати фото 6
2 фунтовий батон
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ склянки теплої води (110 градусів F / 45 градусів C)
- 2 столові ложки сухого молока
- 2 столові ложки рослинної олії
- 2 столові ложки патоки
- 2 столові ложки меду
- 1 ½ чайної ложки солі
- 2 ¼ склянки пшеничного борошна
- 1 ¼ склянки хлібного борошна
- 1 склянка цільних висівкових пластівців
- 2 чайні ложки активних сухих дріжджів
Приготування
- Помістіть інгредієнти в порядку, зазначеному виробником. Виберіть цільнозернове або цільнозернове борошно.
Поживна цінність (на порцію)
| 146 | Калорії |
| 2g | Жир |
| 28g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 15 | |
| Калорії 146 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 2 г | 3% |
| Насичені жири 0г | 2% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрій 255 мг | 11% |
| Всього вуглеводів 28г | 10% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 0мг | 1% |
| Кальцій 27 мг | 2% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 165 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com