Рецепт загорнутого лосося
Сьомга, загорнута в тісто
Це по суті лосось Діжон, але з родзинкою. Дуже простий у приготуванні і дуже смачний! Добре поєднується зі свіжими овочами на пару і рисом.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 8
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 (6 унцій) філе лосося, з видаленою шкірою та кістками
- 8 аркушів тіста філо
- ½ склянки розтопленого вершкового масла
- сіль за смаком
- чорний мелений перець за смаком
- 4 столові ложки діжонської гірчиці
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 574 | Калорії |
| 35g | Жир |
| 23g | Вуглеводи |
| 39g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 574 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 35 г | 45% |
| Насичені жири 17г | 86% |
| Холестерин 136мг | 45% |
| Натрій 791мг | 34% |
| Всього вуглеводів 23г | 8% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 0г | |
| Білок 39г | |
| Вітамін С 1 мг | 7% |
| Кальцій 71мг | 5% |
| Залізо 2 мг | 12% |
| Калій 631мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com