Рецепт закусочної суміші “Ранчо
Закусочна суміш “Ранчо
Ця закусочна суміш на ранчо – один з моїх улюблених рецептів закусок, які я люблю готувати для сімейних зустрічей.
Оновлено 17 червня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 4 склянки хрустких кукурудзяних і рисових пластівців (наприклад, Crispix®)
- 2 ½ склянки невеликих кренделів
- 2 ½ склянки крекерів зі смаком сиру (за бажанням)
- 2 склянки устричних крекерів
- ½ склянки арахісу (за бажанням)
- ⅔ склянки рослинної олії
- 1 (1 унція) упаковка суміші соусу “Ранчо
- ¼ чайної ложки часникового порошку
Приготування
- Розігріти духовку до 275 градусів F (135 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 195 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 21g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 24 | |
| Калорії 195 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
| Насичені жири 2г | 11% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрій 513 мг | 22% |
| Загальний вуглевод 21г | 8% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 3 мг | 13% |
| Кальцій 19мг | 1% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 54 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com