Гребінці запечені

Смачні запечені гребінці з вершковим маслом та часником. Морські гребінці – це найменші гребінці, і вони, як правило, солодші на смак, ніж морські гребінці.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 64

Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 4 столові ложки вершкового масла, розтопленого
• 1 ½ фунта лаврових гребінців, промитих і осушених
• ½ склянки приправлених сухих хлібних крихт
• ¼ склянки тертого пармезану
• 3 зубчики часнику, подрібнені
• 1 чайна ложка цибулевого порошку
• 1 чайна ложка часникового порошку
• ½ чайної ложки паприки
• ½ чайної ложки сушеної петрушки

Приготування

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).

Випікати гребінці в розігрітій духовці до готовності, приблизно 20 хвилин.

Харчова цінність (на порцію)

363	Калорії
19g	Жир
16g	Вуглеводи
31g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 363
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 19 г	24%
Насичені жири 9г	46%
Холестерин 88 мг	29%
Натрій 565 мг	25%
Загальний вуглевод 16г	6%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 1г
Білок 31г
Вітамін С 6 мг	29%
Кальцій 132мг	10%
Залізо 1мг	8%
Калій 587мг	12%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com