Запечена свиняча вирізка

Легка та апетитна свиняча вирізка, що тане в роті. Ви можете використовувати більше або менше шавлії на свій смак.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 3

Загальний час:
3 год 10 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 фунти свинячої вирізки
• ½ чайної ложки меленого шавлії
• часник сіль за смаком
• 1 (32 унції) банка квашеної капусти, злита
• ½ яблука
• ½ цибулини
• ⅓ склянки коричневого цукру

Вказівки

1. Розігріти духовку до 325 градусів F (165 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

199	Калорії
4g	Жир
17g	Вуглеводи
25g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 199
% добової норми* *Добова потреба
Загальний жир 4 г	5%
Насичені жири 1г	7%
Холестерин 65 мг	22%
Натрій 1063мг	46%
Загальний вуглевод 17г	6%
Харчові волокна 4г	16%
Всього цукрів 12г
Білок 25г
Вітамін С 23мг	114%
Кальцій 60мг	5%
Залізо 3мг	18%
Калій 662мг	14%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com