Рецепт запеченої в духовці курки з травами
Запечена в духовці курка з травами
Цей рецепт був поданий на вчительському обіді в нашій школі і мав великий успіх!
Рецепт від Кеті Граббс
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 4
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 6 курячих грудок без шкіри та кісток
- 1 (1 унція) упаковка сухої суміші для заправки салату з сиром і часником
- 2 столові ложки універсального борошна
- ¼ чайної ложки солі
- ¼ склянки вершкового масла
- 1 столова ложка лимонного соку
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 219 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 5g | Вуглеводи |
| 28g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 219 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 9 г | 12% |
| Насичені жири 5г | 27% |
| Холестерин 89 мг | 30% |
| Натрій 998 мг | 43% |
| Загальний вуглевод 5г | 2% |
| Харчові волокна 0г | 0% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 3 мг | 13% |
| Кальцій 16мг | 1% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 309 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com