Рецепт запіканки з кукурудзяних хот-догів з чилі
Запіканка з кукурудзяних хот-догів з чилі
З простих продуктів виходить волога, домашня і корисна їжа, закуска або веселий гарнір. Я подаю її до бутербродів зі свининою або як основну страву разом з макаронами та сиром. Не можу придумати нічого більш американського, ніж квасоля та сосиски. якщо це не кукурудзяна собака з чилі! Посипте зверху подрібненим сиром Чеддер, і вам захочеться дати мамі ляпаса.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 6
Додатковий час:
Загальний час:
1 8×8-дюймове блюдо
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 склянка нарізаного зеленого болгарського перцю
- ½ склянки нарізаної цибулі
- ½ склянки нарізаної селери
- 1 (16 унцій) упаковка хот-догів, розрізана навпіл уздовж і нарізана на 1-дюймові шматочки
- 1 (15 унцій) банка чилі з квасолею
- 1 (8,5 унцій) упаковка суміші кукурудзяного хліба
- 1 яйце, збите
- ⅓ склянки молока
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Збризніть форму для випікання 8×8 дюймів кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
| 397 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 31g | Вуглеводи |
| 13g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 397 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 9г | 45% |
| Холестерин 63 мг | 21% |
| Натрій 1412 мг | 61% |
| Всього вуглеводів 31г | 11% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 7г | |
| Білок 13г | |
| Вітамін С 17мг | 85% |
| Кальцій 124мг | 10% |
| Залізо 4мг | 21% |
| Калій 369 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com