Рецепт запіканки з шинкою, картоплею та броколі
Запіканка з шинкою, картоплею та броколі
Це чудова, проста у приготуванні та поживна запіканка. Ви можете додати трохи макаронних виробів або спробувати приправити картоплю перед запіканням. Покладіть цю страву в морозильну камеру і випікайте, коли вам ліньки готувати! Також можна приготувати із залишками вареної курки.
Оновлено 25 вересня 2022 року
Додати фото 26
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) пакет замороженої картоплі фрі
- 1 (16 унцій) пакет замороженої нарізаної брокколі
- 1 ½ склянки вареної шинки, нарізаної кубиками
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків для грибного супу
- 1 (10,75 унції) банка молока
- ¼ склянки майонезу
- 1 чашка тертого пармезану
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 502 | Калорії |
| 31g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 23g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 502 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 31 г | 40% |
| Насичені жири 10г | 50% |
| Холестерин 49мг | 16% |
| Натрій 1626мг | 71% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 4г | 16% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 23г | |
| Вітамін С 81мг | 405% |
| Кальцій 362мг | 28% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 838мг | 18% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. […]
[…] […]
Source: allrecipes.com