Рецепт запікання курки з беконом на шашлику
Куряче філе з беконом на барбекю
Проста у приготуванні курка з невеликими варіаціями. Чудово смакує на грилі, але так само добре запечена в духовці, коли немає можливості приготувати на грилі.
Оновлено 6 грудня 2022 р.
Додати фото 38
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 8 скибочок бекону
- 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- ¾ склянки соусу для барбекю (наприклад, Cattlemen’s® або Jack Daniel’s®)
Вказівки
- Розігрійте духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Збризніть форму для випікання 9×13 дюймів кулінарним спреєм.
Запікайте в розігрітій духовці протягом 30 хвилин; намажте курячі грудки соусом барбекю і запікайте до тих пір, поки сік не стане прозорим, курка не перестане бути рожевою всередині, а термометр для м’яса, вставлений в найтовстішу частину грудки, не покаже не менше 160 градусів за Фаренгейтом (70 градусів за Цельсієм), ще від 10 до 15 хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 284 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 17g | Вуглеводи |
| 29g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 284 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 10г | 13% |
| Насичені жири 3г | 16% |
| Холестерин 79 мг | 26% |
| Натрій 994 мг | 43% |
| Загальний вуглевод 17г | 6% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 12г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 18мг | 1% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 343 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com