Здоровий мавпячий хліб I

Менше цукру, вершкове масло замість маргарину та охолоджене тісто для піци замість печива – але це все одно смачні ласощі з корицею! Вам сподобається цей здоровий мавпячий хліб.

Опубліковано 18 червня 2020 року
Додати фото 1

Додатковий час:
Загальний час:
1 10-дюймова каструля з трубкою
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• ⅓ склянки білого цукру
• 2 чайні ложки меленої кориці
• 36 унцій охолодженого цільнозернового тіста для піци
• ½ склянки подрібнених волоських горіхів (за бажанням)
• ½ склянки родзинок (за бажанням)
• 6 столових ложок вершкового масла
• 1 склянка коричневого цукру в упаковці

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть 10-дюймову трубчасту форму.

Примітка редактора:

Цей рецепт є більш здоровою версією мавпячого хліба I.

Факти поживності (на порцію)

312	Калорії
9g	Жир
53g	Вуглеводи
6g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 15
Калорії 312
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 9 г	12%
Насичені жири 3 г	16%
Холестерин 12 мг	4%
Натрій 326мг	14%
Всього вуглеводів 53г	19%
Харчові волокна 4г	15%
Всього цукрів 22г
Білок 6г
Вітамін С 0 мг	1%
Кальцій 23мг	2%
Залізо 0мг	2%
Калій 81 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com