Рецепт зеленого чаю касутера (хліб із зеленого чаю)
Зелена чайна касутера (зелений чайний хліб)
М’який та корисний, з низьким вмістом цукру, нежирний хліб із зеленого чаю.
Оновлено 22 листопада 2021 р.
Додати фото 3
Загальний час
1 год 5 хв
1 невеликий батон
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- ⅔ склянки білого цукру
- 4 яйця, відокремлені
- 2 столові ложки виноградної олії
- 2 столові ложки меду
- 2 столові ложки молока
- 1 склянка борошна грубого помелу
- 2 чайні ложки порошку зеленого чаю (матчу)
Приготування
- Розігріти духовку до 320 градусів F (160 градусів C). Змастіть невелику форму для батона.
Примітка кухаря:
За бажанням виноградну кісточку можна замінити оливковою або рослинною олією.
Харчова цінність (на порцію)
| 274 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 45g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 274 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 11% |
| Насичені жири 2г | 8% |
| Холестерин 124 мг | 41% |
| Натрій 50мг | 2% |
| Загальний вуглевод 45г | 16% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Всього цукрів 29г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 28 мг | 2% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 79 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com