Журавлинно-гарбузово-банановий хліб

Гарний спосіб використати залишки гарбуза та журавлини зі свят!

Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 8

Загальний час:
1 год 20 хв
1 9×5-дюймовий батон
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 1 ½ склянки борошна грубого помелу
• 1 ¼ чайної ложки харчової соди
• 1 чайна ложка солі
• 1 чайна ложка меленої кориці
• ½ чайної ложки меленого мускатного горіха
• 1 столова ложка вершкового масла, розм’якшеного
• 1 склянка коричневого цукру в упаковці
• 1 склянка гарбузового пюре з твердої упаковки
• ½ склянки цільного журавлинного соусу
• 1 яйце
• 1 банан, пюре

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). У велику миску просіяти борошно, соду, сіль, корицю і мускатний горіх.

Харчова цінність (на порцію)

175	Калорії
2g	Жир
39g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 175
% добової норми * Добова норма
Загальний жир 2 г	2%
Насичені жири 1г	4%
Холестерин 18 мг	6%
Натрій 396 мг	17%
Всього вуглеводів 39г	14%
Харчові волокна 2г	5%
Всього цукрів 24г
Білок 3г
Вітамін С 2 мг	10%
Кальцій 29 мг	2%
Залізо 1мг	7%
Калій 129 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com