Рисово-овочевий салат з гарніром Knorr® Рецепт приготування
Рисово-овочевий салат з гарніром Knorr® Sides
Цей салат свіжий, яскравий, корисний і дуже смачний! Ідеально підходить для наступних літніх посиденьок.
Оновлено 22 серпня 2022 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (5,4 унції) упаковка Knorr® Rice Sides™ – Herb & Butter
- 1 помаранчевий болгарський перець, очищений від насіння і нарізаний
- 1 огірок, очищений і нарізаний
- 1 (10,5 унції) контейнер помідорів черрі або винограду, розрізаних навпіл
- 1 червона цибулина, нарізана
- 1 (10 унцій) упаковка замороженого очищеного едамаме, приготованого відповідно до інструкцій на упаковці
- 2 лайма, вичавлений сік
- 3 столові ложки оливкової олії
- 2 столові ложки білого винного оцту
- Сіль і перець за смаком
Приготування
- Приготувати рис відповідно до інструкцій на упаковці. Перекласти у велику миску і дати охолонути.
Поради
Надано Меган Порта з pipanddebby.com
Харчова цінність (на порцію)
| 156 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 11g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 156 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
| Насичені жири 4 г | 20% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрій 33мг | 1% |
| Загальний вуглевод 11г | 4% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 37мг | 187% |
| Кальцій 66мг | 5% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 325 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com