Розбірні яєчні рулети у формі для маффінів рецепт
Розбірні яєчні рулети у формі для кексів
За бажанням замість зеленої цибулі можна використовувати дві столові ложки цибулі-порею. Додайте їх у соус замість капустяної суміші.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 218 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 16g | Вуглеводи |
| 13g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 218 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 15% |
| Насичені жири 2г | 10% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрій 390мг | 17% |
| Загальний вуглевод 16г | 6% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 13г | |
| Вітамін С 21 мг | 103% |
| Кальцій 42 мг | 3% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 219 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com