Салат з лимонними креветками і макаронами з зеленню від бабусі Белоус рецепт
Лимонний салат з креветками та макаронами з зеленню від бабусі Беллоуз
Цей салат прийшов прямо з колекції рецептів моєї бабусі. Це традиція кожного літа, і він дуже освіжаючий та смачний. Обов’язково покладіть його на лід, якщо ви збираєтеся подавати його на відкритому повітрі.
Опубліковано 10 липня 2019 р.
Додати фото 6
Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 45 хв.
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 3 яйця
- 1 чашка сирих макаронних виробів діталіні
- 2 (4,5 унції) банки дрібних креветок, злитих і нарізаних, або більше за смаком
- 3 стебла селери, дрібно нарізані
- 2 зелені цибулини, дрібно нарізані
- ½ чайної ложки дрібно нарізаного свіжого кропу
- 1 столова ложка крупно нарізаної свіжої петрушки
- ¼ склянки свіжого лимонного соку
- 1 склянка майонезу
- сіль і перець за смаком
- 1 гілочка свіжого кропу для прикраси, або за потребою
- 1 гілочка свіжої петрушки для прикраси або за потребою
Приготування
- Покладіть яйця в каструлю в один шар і залийте водою так, щоб вона покривала яйця на 1 дюйм. Накрити каструлю кришкою і довести воду до кипіння; зняти з вогню і дати яйцям постояти в гарячій воді 15 хвилин. Злити гарячу воду; охолодити яйця під холодною проточною водою в раковині. Почистити і відкласти в сторону.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 214 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 9g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 214 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
| Насичені жири 3г | 14% |
| Холестерин 90 мг | 30% |
| Натрій 181мг | 8% |
| Загальний вуглевод 9г | 3% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 7мг | 36% |
| Кальцій 32 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 139 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com