Салат з морквою та родзинками ІІ Рецепт
Морквяно-виноградний салат ІІ
Цей рецепт я готувала ще в шостому класі на уроках домоводства, і він досі залишається улюбленим!
Опубліковано 4 березня 2020 р.
Додати фото 9
Загальний час:
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- ½ склянки сметани
- ½ склянки легкого майонезу
- 1 столова ложка лимонного соку
- ½ чайної ложки солі
- 1 столова ложка коричневого цукру
- 4 склянки подрібненої моркви
- 1 склянка родзинок
Приготування
- У великій мисці збити сметану, майонез, лимонний сік, сіль і коричневий цукор. Додати моркву та родзинки і перемішати до отримання однорідної маси.
Поживна цінність (на порцію)
| 343 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 51g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 343 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
| Насичені жири 5г | 27% |
| Холестерин 23м | 8% |
| Натрій 625мг | 27% |
| Всього вуглеводів 51г | 18% |
| Харчові волокна 5г | 17% |
| Всього цукрів 34г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 10 мг | 48% |
| Кальцій 95 мг | 7% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 727мг | 15% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com