Салат з пасти Орзо з базиліковим песто, помідорами чері та свіжою моцарелою
Салат з пасти Орзо з базиліковим песто, помідорами чері та свіжою моцарелою
Цей барвистий салат з пасти орзо зі свіжим сиром моцарела готується до подачі на стіл менш ніж за 30 хвилин.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої особисті рецепти для публікації.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 3
Загальний час:
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) коробка Barilla® Orzo
- 8 столових ложок оливкової олії
- 1 зубчик часнику
- ½ склянки кедрових горіхів, підсмажених і розділених
- 1 невеликий пучок свіжого базиліка
- ½ склянки тертого сиру Парміджано-Реджано, розділеного на частини
- 1 щіпка солі і чорного перцю за смаком
- 2 (8 унцій) кульки свіжого сиру моцарела, нарізані кубиками
- 1 пінта жовтих помідорів черрі, розрізаних навпіл
Приготування
- Довести велику каструлю з водою до кипіння, посолити. Варити макарони на 1 хвилину менше необхідного часу, злити воду і додати 2 ст.л. оливкової олії. Викласти на піднос для охолодження.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 546 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 48g | Вуглеводи |
| 25g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 546 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 30г | 38% |
| Насичені жири 9г | 46% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрій 432мг | 19% |
| Всього вуглеводів 48г | 17% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 25г | |
| Вітамін С 9 мг | 44% |
| Кальцій 517мг | 40% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 211 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com