Салат з роменом та мандаринами з маковою заправкою рецепт з фото
Салат з роменом та мандаринами з маковою заправкою
Я завжди отримую захоплені відгуки, коли подаю цей простий салат з пікантною маковою заправкою! Я часто не використовую повну кількість заправки, так як віддаю перевагу меншій кількості.
Оновлено 25 лютого 2022 року
Додати фото 9
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 6 скибочок бекону
- ⅓ склянки яблучного оцту
- ¾ склянки білого цукру
- ½ червоної цибулі, крупно нарізаної
- ½ чайної ложки сухого гірчичного порошку
- ¼ чайної ложки солі
- ½ склянки рослинної олії
- 1 чайна ложка маку
- 10 склянок порваного листя салату ромен
- 1 (10 унцій) банка сегментів мандаринових апельсинів, без шкірки
- ¼ склянки підсмаженого мигдалю
Вказівки
- Помістіть бекон у велику глибоку сковороду. Варити на середньому сильному вогні до рівномірного коричневого кольору. Злийте воду, подрібніть і відкладіть в сторону.
Поживна цінність (на порцію)
| 457 | Калорії |
| 34g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 457 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 34г | 43% |
| Насичені жири 7г | 37% |
| Холестерин 19 мг | 6% |
| Натрій 342мг | 15% |
| Загальний вуглевод 35г | 13% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 31г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 39мг | 197% |
| Кальцій 60мг | 5% |
| Залізо 2мг | 8% |
| Калій 407 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com