Шашлик з курки в мультиварці на грилі

Дивовижний і простий спосіб приготувати витягнуту курку. З нього виходить відмінний бутерброд, тако, картопляний топпер або що-небудь ще, що ви можете придумати!

Опубліковано 26 червня 2011 року
Додати фото 1

Загальний час:
3 години 25 хвилин
10 порцій
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• кулінарний спрей
• 3 склянки консервованого томатного соусу
• 1 ½ склянки кетчупу
• 6 столових ложок коричневого цукру
• 6 столових ложок яблучного оцту
• ¼ склянки соусу Шрірача або за смаком
• 2 столові ложки часникового порошку або за смаком
• 1 щіпка пластівців червоного перцю або за смаком
• 1 (4 фунта) ціла курка

Приготування

1. Збризніть велику повільну плиту кулінарним спреєм. Додайте томатний соус, кетчуп, коричневий цукор, яблучний оцет, шрірача, часниковий порошок і пластівці перцю; перемішайте до повного змішування.

Харчова цінність (на порцію)

262	Калорії
7g	Жир
22g	Вуглеводи
28g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 10
Калорії 262
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний жир 7 г	9%
Насичені жири 2г	10%
Холестерин 77 мг	26%
Натрій 1014мг	44%
Загальний вуглевод 22г	8%
Харчові волокна 1г	5%
Всього цукрів 20г
Білок 28г
Вітамін С 15мг	76%
Кальцій 38мг	3%
Залізо 2мг	13%
Калій 660мг	14%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com