Шашлик з курки в мультиварці на грилі
Шашлик з курки в мультиварці на грилі
Дивовижний і простий спосіб приготувати витягнуту курку. З нього виходить відмінний бутерброд, тако, картопляний топпер або що-небудь ще, що ви можете придумати!
Опубліковано 26 червня 2011 року
Додати фото 1
Загальний час:
3 години 25 хвилин
10 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 3 склянки консервованого томатного соусу
- 1 ½ склянки кетчупу
- 6 столових ложок коричневого цукру
- 6 столових ложок яблучного оцту
- ¼ склянки соусу Шрірача або за смаком
- 2 столові ложки часникового порошку або за смаком
- 1 щіпка пластівців червоного перцю або за смаком
- 1 (4 фунта) ціла курка
Приготування
- Збризніть велику повільну плиту кулінарним спреєм. Додайте томатний соус, кетчуп, коричневий цукор, яблучний оцет, шрірача, часниковий порошок і пластівці перцю; перемішайте до повного змішування.
Харчова цінність (на порцію)
262 | Калорії |
7g | Жир |
22g | Вуглеводи |
28g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 10 | |
Калорії 262 | |
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
Загальний жир 7 г | 9% |
Насичені жири 2г | 10% |
Холестерин 77 мг | 26% |
Натрій 1014мг | 44% |
Загальний вуглевод 22г | 8% |
Харчові волокна 1г | 5% |
Всього цукрів 20г | |
Білок 28г | |
Вітамін С 15мг | 76% |
Кальцій 38мг | 3% |
Залізо 2мг | 13% |
Калій 660мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com