Сильпанчо з Кочабамби, Болівія Рецепт
Сільпанчо з Кочабамби, Болівія
Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Кількість може змінюватися в залежності від часу та температури приготування, щільності інгредієнтів та конкретного типу використовуваної олії.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 928 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 134g | Вуглеводи |
| 43g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 928 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 24 г | 30% |
| Насичені жири 6г | 31% |
| Холестерин 235 мг | 78% |
| Натрій 558 мг | 24% |
| Всього вуглеводів 134г | 49% |
| Харчові волокна 10г | 34% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 43г | |
| Вітамін С 73мг | 364% |
| Кальцій 207мг | 16% |
| Залізо 10мг | 53% |
| Калій 1615мг | 34% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com