Сирна лазанья рецепт з сиром
Сирна лазанья
Рецепт сирної лазаньї – це легка вегетаріанська лазанья з сирами рікотта, моцарела та пармезан.
Оновлено 31 травня 2022 р.
Додати фото 25
Загальний час:
1 год 5 хв
1 9×13-дюймова лазанья
Перейти до фактів про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) пакет локшини для лазаньї
- 4 чашки сиру рікотта
- 4 яйця
- ¼ склянки тертого пармезану
- сіль і перець за смаком
- 1 чайна ложка оливкової олії
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 1 (32 унції) банка соусу для спагетті
- 1 чайна ложка італійської приправи
- 2 склянки подрібненого сиру моцарела
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 436 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 58g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 436 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 14 г | 18% |
| Насичені жири 6г | 30% |
| Холестерин 120 мг | 40% |
| Натрій 711 мг | 31% |
| Всього вуглеводів 58г | 21% |
| Харчові волокна 5г | 18% |
| Всього цукрів 12г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 3 мг | 14% |
| Кальцій 224мг | 17% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 524мг | 11% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com