Сирна запіканка на сніданок для амішів рецепт
Сирна запіканка для сніданку амішів
Ситна запіканка для сніданку амішів з беконом, яйцями, хеш-браунами і трьома різними видами сиру, запечена в ситну затишну страву, ідеально підходить для годування натовпу.
Оновлено 1 червня 2022 р.
Додати фото 157
Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 15 хв.
1 запіканка 9×13 дюймів
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт нарізаного бекону, нарізаного кубиками
- 1 середня солодка цибуля, нарізана
- 9 великих яєць, злегка збитих
- 4 склянки замороженої подрібненої картоплі хеш-браун, розмороженої
- 2 склянки подрібненого сиру Чеддер
- 1 ½ склянки дрібно нарізаного кисломолочного сиру
- 1 ¼ склянки подрібненого швейцарського сиру
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для випікання 9×13 дюймів.
Випікати в розігрітій духовці, поки яйця не схопляться і сир не розплавиться, від 45 до 50 хвилин. Дати постояти 10 хвилин перед тим, як нарізати і подавати.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 314 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 12g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 314 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 23 г | 29% |
| Насичені жири 11г | 55% |
| Холестерин 188 мг | 63% |
| Натрій 609мг | 26% |
| Загальний вуглевод 12г | 4% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 5 мг | 27% |
| Кальцій 269мг | 21% |
| Залізо 2мг | 8% |
| Калій 421 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com