Сирна запіканка з солониною

Легка страва, яку можна приготувати в останню хвилину. Моя сім’я її обожнює, а ви можете замінити курку або тунець!

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 9

Загальний час:
1 – запіканка 8×8 дюймів
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 (12 унцій) упаковка яєчної локшини
• 1 (10,75 унції) банку згущених вершків грибного супу
• ⅓ склянки молока
• 1 (15 унцій) банка солонини
• 1 невелика цибулина, нарізана кубиками
• сіль і перець за смаком
• ¼ фунта плавленого сиру, нарізаного кубиками

Приготування

1. Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додати макарони і варити 8-10 хвилин або до стану аль денте; відцідити. Тим часом розігріти духовку до 375 градусів за Фаренгейтом (190 градусів за Цельсієм).

Харчова цінність (на порцію)

328	Калорії
14g	Жир
37g	Вуглеводи
13g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 328
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 14 г	18%
Насичені жири 6г	31%
Холестерин 60 мг	20%
Натрій 739мг	32%
Всього вуглеводів 37г	13%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 3г
Білок 13г
Вітамін С 1 мг	3%
Кальцій 119мг	9%
Залізо 3мг	17%
Калій 240 мг	5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com