Сирне картопляне пюре з шинкою рецепт
Сирне картопляне пюре з шинкою
Одна з найпростіших страв, яку ми готуємо вдома, може бути використана як окрема страва або як гарнір. У ньому є три мої улюблені речі.
Опубліковано 13 лютого 2020 р.
Додати фото 3
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про поживні речовини
Інгредієнти
- 5 картоплин для запікання, очищених і нарізаних кубиками розміром 1/2 дюйма
- 1 склянка вершкового масла
- 1 ½ столові ложки часникового порошку
- 1 столова ложка сушеної петрушки
- 1 ½ склянки подрібненого сиру Чеддер
- 1 фунт вареної шинки кубиками
Вказівки
- Покладіть картоплю у велику каструлю і залийте підсоленою водою; доведіть до кипіння. Зменшити вогонь до середнього і варити до готовності, приблизно 20 хвилин. Відцідити воду. Перекласти картоплю в миску, додати вершкове масло, часниковий порошок і петрушку. Розім’яти за допомогою толкушки для картоплі. Перемішати з сиром Чеддер та шинкою.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 716 | Калорії |
| 54g | Жир |
| 33g | Вуглеводи |
| 25g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 716 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 54 г | 69% |
| Насичені жири 31г | 153% |
| Холестерин 153мг | 51% |
| Натрій 1377мг | 60% |
| Всього вуглеводів 33г | 12% |
| Харчові волокна 4г | 15% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 25г | |
| Вітамін С 62мг | 310% |
| Кальцій 244мг | 19% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 1050мг | 22% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com